من العلامات المميزة لفصل الصيف الحصول على بشرة برونزية من أثر التعرض للشمس، وتستعرض الفنانات وعارضات الأزياء جمال بشرتهن بهذا اللون البرونزي اللامع، فهل فكرت يوما في الحصول على مثل هذا اللون دون التعرض لحروق اشمس ودون ان تتضرر بشرتك، نعم يمكنك الحصول على اللمعة البرونزية المميزة لفصل الصيف بشكل آمن وصحي فقط اذا اتبعتي بعض التعليمات والنصائح البسيطة التالية بعناية واهتمام
من المعروف أن معظم المشكلات التي تواجه الجلد السبب الرئيسي فيها هو التعرض للشمس بشكل غير حكيم، وهو ما يسبب مشكلات مثل البقع الداكنة وجفاف الجلد وعدم توحد لون البشرة، ولكن التعرض للشمس ايضا من العادات المفيدة للعظام وللجلد اذا تم ذلك بالشكل الصحيح، في فصل الصيف بشكل خاص لا يمكننا تجنب التعرض للشمس خاصة عند قضاء العطلات على الشواطيء او غيرها لذلك تعرفي معنا على الخطوات الصحيحة للتعرض للشمس والحصول على اللون الرونزي الجميل للبشرة
نصائح للحصول على البشرة البرونزية بخطوات صحيحة :
- اختاري ملابسك بعناية قبل التعرض للشمس لأن العلامات التي سيتركها فرق اللون على جلدك بين منطقة واخرى ستدوم لفترة طويلة، لذلك فكري في كل قطعة ملابس حتى لا يظهر الفرق بعد ذلك عند ارتداء ملابسك العادية
- قبل الذهاب الى العطلة الصيفية قومي بإزالة الشعر الزائد من الوجه (اعلى الشفتين – جانبي الوجه – الحاجبين) لأنه اذا تعرضت للشمس دون ازالته ثم قمتي بذلك بعد التعرض للشمس سيظهر فرق اللون في شكل بقع داكنه وفاتحة على الوجه وهو مظهر غير محبب
- صنفرة البشرة قبل التعرض للشمس من الخطوات الهامة ايضا لأن خلايا الجلد الميتة تسبب اختلافا في لون البشرة لذلك حاولي التخلص منها اولا عن طريق استخدام صنفرة يومية لطيفة للبشرة، قبل وضع كريم حماية الشمس
- تجنبي الشمس في فترات الذروة اي من العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا لأن الشمس في تلك الفترة تكون في اقصي حرارة لها والتعرض لها خلال تلك الفترة قد يسبب الحروق الشديدة
- اختاري كريم الحماية من الشمس وليس الكريم الواقي من الشمس، حتى تستفيدي من اللون الجميل الذي تضفيه عليكي اشعة الشمس دون التضرر من الاشعة فوق البنفسجية، وغطي به كل الاجزاء التي ستتعرض للشمس حتى الأذنين ولا تنسي يديكي وقدميكي حتى تحصلي على لون موحد للبشرة
- لا تستخدمي اي نوع من انواع العطور قبل الخروج الى الشمس، وذلك لأن العطور تحتوي على الكحول الذي يتفاعل مع الشمس ويسبب حروق وبقعا داكنة على الجلد، لذلك تجنبي نهائيا استخدامها طوال فترة التعرض للشمس
- لا ترتدي النظارات الشمسية اثناء الحصول على حمام شمس لأن الوجه سيصتبغ بلون برونزي في حين سيظل محيط النظارة وحول العينين باللون الاصلي للبشرة، ولكن ضعي كريم الحماية من الشمس على كامل الوجه بما فيها منطقة العينين واتركي وجهك بالكامل في شكل افقي في مواجهة الشمس
- لا تتعرض للشمس فترات طويلة ومن اول مرة، اجعلي تعرضك للشمس تدريجيا فحاولي أن تجلسي في البداية ربع ساعة فقط، ثم قومي بإضافة خمس دقائق اضافية كل يوم
- رطبي اظافر يديكي وقدميكي جيدا بالكريم المرطب حتى لا تتأثر بالتعرض للشمس وتتقصف او تتشقق
- حتى اذا كنتي سترتدي ملابس ذات اكمام طويلة ستغطي ركبتيكي اهتمي برتطيب الكوعين والركبتين لأن البشرة بطبيعتها في تلك المناطق تكون جافة والتعرض للشمس يجعلها اكثر جفافا، لذلك استخدمي مرطبا غنيا لترطيبهما قبل التعرض للشمس
- اكثري من شرب الماء والعصائر حتى لا تصابي بالجفاف، وتتشقق بشرتك، وقد تتكون بقع من الجلد الجاف خاصة حول الشفتين والعينين لذلك احرصي على شرب الماء بكميات كبيرة جدا
- استخدمي كريم الحماية من الشمس المضاد للماء والعرق حتى لا يتم ازالته بفعل الماء ويسبب اختلاف في لون البشرة
- حاولي التمدد عند الحصول على حمام الشمس حتى لا تصبح الجبهة واعلى والوجه في درجات لون اغمق من باقي الوجه
- غطي رأسك بمنشفة او قطعة قماش ولا ترتدي قبعة حتى لا تصابي بالصداع من اثر التعرض للشمس وفي نفس الوقت لا تحجبي الشمس عن اي جزء من الوجه
- بعد الانتهاء من التعرض للشمس والذهاب الى المنزل استخدمي المرطبات الغنية لترطيب بشرتك حتى لا تتكون خلايا منالجد الميت وتسبب اختلافا في لون بشرتك
كانت هذه نصائح للحصول على بشرة برونزية مميزة ولامعة بشكل صحيح ارجوا انها نالت اعجابك !!!…
