من الخطوات الهامة في العناية بالبشرة هي الخضوع لجلسة تقشير بشكل اسبوعي للوجه وبصفة دورية لباقي اجزاء الجسم، وتتراح طول تلك الفترة بين اسبوع الى عشرة ايام بالنسبة لاماكن الكوعين ولركبتين والكعبين، وحوالي شهرين الى ثلاثة اشهر لباقي اجزاء الجسم، وتكمن اهمية الخضوع لجلسة التقشير في عاملين الاول هو ازالة خلايا الجلد الميتة التي تترسب على الطبقة السطحية من البشرة وتسبب المظهر الباهت للجلد وبالتالي فيجب ان نتخلص منها حتى تستعيد البشرة المظهر النضر والحيوي، اما العامل الثاني فهو تنشيط الدورة الدموية في الطبقات السفلية من الجلد وبالتالي تستعيد الغدد والخلايا حيويتها وتتجدد قدرتها الوظيفية فتفرز الهرمونات والمواد التي تساعد على نضارة البشرة مثل الكولاجين المسئول الاول عن نضارة وحيوية البشرة
وكثيرا ما نذهب الى خبيرات التجميل من أجل الحصول على تلك الجلسات ولكن تكمن المشكلة في ارتفاع تكاليف تلك الجلسات بالاضافة الى تحرج البعض من السيدات واحساسهم بإن تلك الجلسات تعيق خصوصيتهم، واحيانا تكون الظروف غير مواتية لقضاء يوم كامل في صالون التجميل، او حتى في المنزل مع وجود خبيرة التجميل، لذلك سنقدم لك الحل الامثل وهو أن تقومي بعمل جلسات تقشير البشرة بنفسك في المنزل، كما اننا سنساعدك في صناعة المقشر الملائم لنوع بشرتك بتكاليف قليلة ومواد طبيعية بعيدة عن الكيماويات والمواد الصناعية
صناعة المقشر المنزلي
سنتحدث اولا عن المواد التي تستخدم في صناعة المقشر المنزلي وملائمة كل منها للبشرة، وعليكي سيدتي أن تختاري منها التركيبة التي تلائم بشرتك
هناك ثلاث مواد اساسية تعتبر الاساس للمقشر وهي المواد الخشنة التي تعد المكون الاساسي في المقشر
- الملح البحري: وله فوائد ملحوظة في ازالة الرؤوس السوداء والبثور من البشرة بالاضافة الى طبيعته الخشنة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في البشرة، ولكن عادة ما يلائم الملح البحري البشرة الدهنية والمختلطة لأنه من المواد التي تنظف بعمق وتزيل الدهون من البشرة
- السكر الخشن: يفضل استخدام السكر البني ولكن باستطاعتك استخدام السكر الابيض ذو الحبيبات وليس المطحون او الناعم، يقوم السكر بإزالة الخلايا الميتة وفرك البثور وازالتها كما ان احتكاكه بالجلد ينشط الدورة الدموية ايضا ويعيد للبشرة نضارتها ولكنه لا ينظف بعمق شديد مثل الملح لذلك فهو يناسب البشرة العادية والجافة والتي لا تعاني من وجود الشوائب العميقة
- دقيق الشوفان: وهو من المكونات الخشنة التي تفي بالغرض نفسه من تنعيم وازالة لخلايا الجلد وايضا تنشيط الدورة الدموية بالاضافة الى قدرته على ترطيب البشرة لان به نسبة من الدهون بالاضافة الي قدرته على اعطاء البشرة بعض الفوائد والفيتامينات لاحتوائة على نسبة كبيرة من الاملاح المعدنية كما انه يصلح لجميع انواع البشرة ماعدا الدهنية
مكونات المقشر المثالي لبشرتك
والان بعد ان اخترتي المكون الاساسي الذي ستبني عليه المقشر الخاص بك تابعي معنا لتعرفي باقي المكونات التي ستصنع لك المقشر المثالي لبشرتك وهي مكونات يتم خلطها على واحد فقط من المكونات السابقة (الملح البحري – السكر – دقيق الشوفان)
- عسل النحل: وهو من المكونات الغنية جدا في المقشر لانه يحتوي على فوائد كبيرة جدا لتغذية البشرة وتنعيمها ايا كان نوعها
- الليمون: يصلح مع البشرة الدهنية لقدرته على تنظيف البشرة بعمق
- زيت اللوز الحلو: يغذي البشرة وينقيها ويعطيها مظهرا صحيا ومشدودا
- كبسولات فيتامين هـ (e) وتباع في الصيدليات ومفيده جدا عند اضافتها للمقشر لأنها تتسرب داخل المسام التي تتفتح اثاناء عملية التقشر وتعطي للجلد نضارة وحيوية
- زيت الزيتون من أكثر المكونات فائدة والذي اثبت على مر العصور انه المادة الاولى في تنعيم البشرة
بعد أن تحضري جميع المكونات عليكي بتكوين كمية صغيرة من المقشر وتجربتها على جزء من بشرتك وليكن في الساق او الذراع وانتظري مدة لا تقل عن ساعتين واذا احسستي بتهيج او حرقان في البشرة فلا تستعملي المقشر وحاولي ان تستبدلي المكونات خاصة (الملح البحري – الليمون)
طريقة صنع المقشر
الان ضعي حوالي كوب من المادة الاساسية (الملح البحري او السكر او دقيق الشوفان) واخلطيها مع نصف كوب من العسل ملعقتين من زيت اللوز الحلو وملعقتين من زيت الزيتون وكبسولة من الفيتامين، واذا كانت البشرة دهنية فقط اضيفي نصف ليمونة الى الخليط
الادوات التي تحتاجينها في التقشير
- المقشر الذي صنعتيه
- لوفة مغربية او لوفة طبيعية خشنة ويمكن استخدام قفازات التقشير التي تباع في محلات التجميل
- منشفة جافة ونظيفة
- سائل استحمام لا يحتوي على الكريم (يفضل الابيض لأنه الطف على البشرة)
- كريم مرطب (على حسب نوع بشرتك)
- تونر لغلق المسام (اصنعيه بنفسك ايضا، احضري بخاخة مياة صغيرة – حوالي نصف لتر- ضعي فيها كوب من الماء ونصف كوب من ماء الورد وحوالي ملعقتين كبيرتين من زيت الاطفال، وفي النهاية يمكنك ان تضعي 4 نقاط من زيتك العطري المفضل زيت الياسمين او زيت البرتقال او النعناع وتتوفر تلك الزيوت في محلات العطارة او في محلات السوبر ماركت)
خطوات تقشير البشرة في المنزل
- قبل البدء في تقشير البشرة املأي حوض الاستحمام بماء شديد السخونة بعد ان تغلقي منافذ الهواء في الحمام واتركي البخار يملأ الحمام واخلعي ملابسك حتى تتفتح مسام الجسم كلها، بالنسبة لشعرك يفضل ان تغطيه بغطاء الشعر البلاستيك او الفوط حتى لا يتأثر بالبخار
- حضري المقشر الخاص بك واغمسي اللوفة في بعض الماء الساخن، نظفي المكياج من وجهك واغسلي وجهك بمنظف لطيف، والان بعد مرور حوالي عشرة دقائق زودي الماء بقليل من الماء البارد حتى يصل الى درحة الاحتمال ولكن لا تجعليه فاترا يجب ان تظل المياه ساخنة
- اغمسي جسدك بالكالمل داخل المياة الساخنة لمدة لا تقل عن عشر دقائق وحاولي الاسترخاء بقدر الامكان
- والان ابدأي من اسفل الة اعلى من فوق القدمين مباشرة والى اعلى، ضعي المقشر على الجلد ودلكية بأطراف اصابعك في حركات دائرية الى الداخل والى الخارج، قومي بالتركيز على الاماكن الاكثر خشونة في جسمك، وعلى الاجزاء الداكنة من البشرة، حتى تصلي الى وجهك
- في هذه المرحلة من المفترض أن الجسم كله مغطى بالمقشر، احضري اللوفة الخشنة وافركي بلطف بحركات دائرية ايضا، لأن تلك الحركةة تنشط الدورة الدموية بالخلايا، بعد ان تنتهي اغسلي جسمك جيدا بالماء فقط
- وباستخدام اللوفة مرة اخري ادعكي البشرة جيدا الى اعلى والى اسفل وستجدي ان خيوط سوداء بدأت تظهر على الجلد وتسقط، تلك هي خلايا الجلد الميتة التي نرغب في التخلص منها، وبعد أن تنتهي، اغسلي جسمك بالماء الفااتر جيدا، استخدمي القليل من سائل الاستحمام بدون لوفة فقط ضعي كمية من السائل على كفيكي واغسلي جسدك جيدا به ثم اشطفيه
- بعد أن تخرجي نشفي كامل الجسم بالمنشفة النظيفة عن طريق التربيت الخفيف وليس الفرك لأن الجلد الان في حالة من الحساسية بسبب حركة الفرك باللوفة، واتركي جسدك رطب بعض الشيء لا تجففيه جيدا جدا، في هذا المرحلة رجي زجاجة التونر جيدا ووزعي الخليط على جسمك بالبخ عن بعد حوالى 20 سم
- ارتدي روب الحمام لمدة نصف ساعة واسترخي في السرير قليلا حتى يتشرب الجسم التونر، والان استخدمي المرطب اللطيف على الكعبين والكوعين وعلى وجهك، اما باقي الجسم فاستمتعي برائحة وملمس التونر اللطيف
حاولي ان ترتدي ملابس قطنية طوال اليوم الذي قمتي فيه بعملية التقشيروابتعدي تماما عن الملابس المصنوعة من الالياف الصناعية او الملابس الصوفية لأنها تسبب تهيج البشرة
داومي على تقشير بشرتك بانتظام كل شهرين الى ثلاثة اشهر واستمتعي بتلك التجربة المهدئة للاعصاب.
